É segunda-feira, dia de começar...

Após um final de semana, cheio de emoções e alguns exageros, é bom a gente fazer aquela desintoxicação. Podemos conseguir isso com algumas pequenas substituições, mas que podem contribuir muito para a saúde.

Que tal, começar com um café da manhã com frutas (mamão para ajudar no funcionamento do intestino, um abacaxi que antioxidante), pãozinho integral que é rico em fibras, queijinho branco que é ótima fonte de cálcio e ainda substituir a margarina comum por uma light, contribui ndo assim com o seu balanço calórico do dia. Afinal, precisamos compensar o churrasquinho e as cervejinhas do domingo.

Já alimentada, é hora de escolher algo bem bacana no seu guarda-roupa, procure uma peça que faz tempo que não veste, ou então, apenas uma blusinha branca básica e tente incrementar, com um assessório, sugiro lenços, que poderá serem coloridos, sempre dão um charme e valorizam seu humor.

O importante é ficar linda sempre!!!