Feliz Dia das Mães!!!

Se ela soubesse a falta que faz...
Se ela soubesse a falta que faz...
Todas as atenções neste final de semana serão, certamente, para as mães. Elas serão alvo de homenagens, lembranças e muitas demonstrações de carinho de declarações de amor. Serão lembradas como as rainhas do lar, como as pessoas mais importantes na face da terra, merecidamente diga-se de passagem.
Na verdade, aquele “chavão” por todos nós conhecido de que ‘mãe é mãe’, é verdadeiramente sábio. Não importa sua condição social, sua nacionalidade, sua cultura, nada disso importa. Importa, isto sim, ser mãe, mas o mais importante é ter uma mãe.

* 25/02/1959  + 03/09/2010

É simplesmente inexplicável;
A falta que uma mãe faz!
Compreender esta grande dor;
Só um filho é capaz!
Nós momentos mais difíceis da vida;
Não poder chorar no ombro;
De uma mãe querida!
Um momento de saudade;
É quando chega este dia!
Não ter a mãezinha perto;
Para compartilhar a alegria!
Saudades que não passará;
Trazendo recordações!
Pra nos fazer chorar!
O tempo leva;
O vento traz!
E sempre vamos sentir;
A falta que uma mãe faz!
Lembranças que não se esquece;
Pois o amor de mãe!
Eternamente em nosso coração permanece!

Modelos plus size são clicadas em editorial de Dia das Mães

Em homenagem ao Dia das Mães, a grife Mania Brasil lançou um catálogo diferenciado. Oito modelos plus size participaram do projeto, sendo que sete delas foram clicadas ao lado dos filhos, e uma ao lado da mãe.
A modelo Monica Casareggio, fotografada com o filho Matheus, aprovou a ideia. "Foi uma experiência diferente. Meu filho sempre me vê nos catálogos e nos desfiles, e agora ele virou modelo por um dia. Achei muito divertido", afirmou.

Aproveite o tema, inspire-se e faça um Book com seus filhos!!!

 

 

Fonte: Terra

TPM

Tem dias que a gente se sente assim, meio desgovernada. E é nessas ocasiões que conhecemos o tamanho do amor e da compreensão de nossos companheiros... A homenagem vai para eles...
Com um OBRIGADO daquele tamanhão!!!

http://www.mulher30.com.br/2012/05/tpm.html

Lanche de bolsa

Enjoou das barrinhas de cereais e quer sugestões de outros lanchinhos práticos e saudáveis para carregar na bolsa? Então vamos lá... Seguem algumas opções, entretanto, as escolhas irão depender da sua necessidade calórica diária e da distribuição de macro e micronutrientes do seu Plano Alimentar. Sem contar que é interessante prestar atenção nas propriedades funcionais dos alimentos que combinam com você e podem promover a sua saúde e beleza.

1. Uva Passa:
Contém carboidratos complexos, firas solúveis, vitaminas do complexo B, minerais como fósforo, potássio, ferro e cálcio. Colaboram com o funcionamento intestinal, com o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. Ajuda a manter estável a pressão arterial, sem contar que é uma excelente opção para aquela hora que dá uma enorme vontade de comer doce.
1 porção de 30 gramas = 90 calorias

2. Damasco Seco:
Rico em fibras solúveis, betacaroteno, potássio, ferro e cobre. Pode diminuir os riscos de cardiopatias, acidente vascular cerebral, catarata e alguns tipos de câncer, além de contribuir para regular a pressão arterial.
1 porção de 30 gramas = 75 calorias

3. Frutas Frescas:
Fornecem vitaminas, minerais, fitoquímicos, fibras solúveis e insolúveis que regulam o funcionamento orgânico, promovem a saúde, mantém pele e cabelos bonitos.
Ameixa Vermelha (1 un) = 9 calorias
Banana (1 un) = 70 calorias
Caqui (1 un) = 96 calorias
Goiaba (1 un) = 129 calorias
Maçã (1un) = 84 calorias
Nectarina (1un) = 44 calorias
Pêra (1 un média) = 68 calorias
Pêssego (1un média) = 29 calorias
Uvas (8 un) = 70 calorias 

4. Semente de Abóbora torrada e salgada:
Contém proteínas, gordura de boa qualidade, vitaminas do complexo B, ácido fólico e minerais como fósforo, potássio, ferro, cálcio, zinco e magnésio. Fortale o sistema iumológico e colabora com o funcionamento do sistema nervoso e metabolismo energético. Faz bem ao coração e às artérias.
1 porção de 20 gramas = 120 calorias

5. Biscoitos e Cookies Integrais:
Normalmente utilizam ingredientes como gergelim, fibra de beterraba, açúcar mascavo, farelo de aveia, óleo de girassol, linhaça e não apresentam gordura vegetal hidrogenada. A Mãe Terra é uma referência de fabricante confiável.
1 porção de 30 gramas = 120 calorias

6. Frutas Oleaginosas:
Fornecem gorduras de ótima qualidade (ácidos graxos monoinssaturados) que quando presentes em uma dieta equilibrada, podem reduzir significativamente o colesterol total e o LDL colesterol (colesterol ruim). Além disso, elas possuem vitamina E, quantidades concentradas de zinco, cobre, manganês, magnésio, selênio e cálcio, minerais essenciais no processo de detoxificação hepática.
1 porção de 30 gramas:
Amêndoas = 176 calorias
Amendoim = 171 calorias
Castanha de Caju = 170 calorias
Castanha do Pará = 197 calorias (1 unidade fornece a quantidade de selênio que precisamos por dia)
Noz macadâmia = 210 calorias
Nozes = 195 calorias
Pistache = 182 calorias

7. Chocolate Amargo:
Fornecem flavonóides, fitoquímicos naturais encontrados também nas frutas e chá verde que promovem a saúde das artérias e do coração, quando presentes em uma alimentação equilibrada.
1 porção de 30 gramas = 165 calorias

'Fat pride', o orgulho de ser gordinha e sexy!!!

Miss Brasil Plus Size 2012

A Final do Concurso Miss Brail Plus Size 2012, aconteceu em São Paulo,  dia 29 de Janerio no Espaço Ágape. Este concurso foi organizado por Alberto Conde da Impacto Produções e Flamir da Silva da Agência WorldModel.
26 participantes concorreram ao título e que levou a coroa e a faixa foi a participante que representava o estado do Mato Grosso do Sul, Bárbara Monteiro.
Sylvia Barreto, representante de São Paulo, ficou com o segundo lugar, e a terceira posição foi ocupada pela carioca Roberta Breves.
A ganhadora levou para casa uma viagem de 14 dias à Suíça, um contrato com uma agência de modelos no valor de R$ 10 Mil Reais, um curso de modelo internacional e um book profissional.

Quem sabe não teremos a edição do Mato Grosso, do Miss Plus Size. Pois essa iniciativa contribui muito para a auto-estima de muitas mulheres lindas.
Enquanto isso, você pode participar desse concurso virtual.
Acesse o link, veja o regulamento e participe... Descubra a Miss que tem dentro de você!!

http://www.missplussizebrasil.com/

História_Gandhi e o Menino

Daisaku Ikeda: Arun Gandhi, neto de Mahatma Gandhi, e sua esposa Sunanda (que são co-fundadores do Instituto M.K. Gandhi para a não- violência, nos Estados Unidos), compareceram ao Festival Cultural dos Jovens para a Paz Mundial realizado em Nagoya em 1998. Gostaria de contar uma história que ele relatou sobre sua infância: Quando estava mais ou menos com sete ou oito anos de idade, ele morava num ashram com seu avô. Um de seus amigos era um garoto com quase a mesma idade dele e que também vivia ali com os pais. Este menino gostava muito de doces, por isso os comia em grande quantidade. Por causa disso, começaram a aparecer furúnculos em seu corpo inteiro. Por mais que seus pais ralhassem com ele para que parasse de comer doces, ele não dava ouvidos. Sempre que havia doces por perto, ele simplesmente apanhava alguns para comer quando não havia ninguém olhando. Preocupada, a mãe do menino levou-o até Gandhi e pediu-lhe que conversasse com ele para que não comesse mais doces. Após ter ouvido a mãe, Gandhi disse: “Por favor, volte dentro de quinze dias e eu conversarei com ele. “Perplexa, ela fez exatamente como foi pedido e retornou quinze dias depois. Gandhi chamou o menino num canto e não levou mais do que um minuto para conversar com ele. Isso foi o bastante. Surpreendentemente, a partir daquele momento o menino parou de comer doces.A mãe do menino ficou confusa, imaginando que tipo de milagre Gandhi havia efetuado em seu filho. Alguns dias depois, ela foi até Gandhi perguntar o que havia acontecido. Gandhi respondeu que não havia sido um milagre. “Eu pedi para que a senhora voltasse dentro de quinze dias” disse ele, “porque eu precisava parar de comer doces durante quinze dias para poder pedir ao seu filho que parasse também”. Ele havia dito isso para o menino, acrescentando ainda que não tocaria em nenhum doce até que os furúnculos sarassem e ele pudesse comer doces novamente.

- Ou seja, Mahatma Gandhi vivia segundo o princípio de que eu desafiarei a mim mesmo, então, por favor, desafie você também”. Foi assim que ele conseguiu transformar a atitude do garoto.

Contribuição: Maria Paula Pinto Sombra